درمان لجبازی کودکان
لجبازی یک مرحله طبیعی است که اکثر کودکان بین 18 ماهگی تا 3 سالگی آن را پشت سر می گذارند. زمانی شروع می شود که بچه ها متوجه می شوند که قدرت رد درخواست های دیگران را دارند. آنها به بسیاری از درخواست ها از جمله درخواست های خوشایند پاسخ منفی می دهند. به طور کلی، آنها سرسخت هستند تا همکاری. آنها از رد پیشنهادی، چه در مورد لباس پوشیدن یا درآوردن لباس، حمام کردن یا بیرون آمدن از وان، رفتن به رختخواب یا بلند شدن، لذت می برند. مگر اینکه درک شود، این رفتار می تواند برای والدین بسیار ناامید کننده باشد. با مدیریت مناسب، حدود 1 سال دوام می آورد.
لجبازی می تواند مشخصه ای باشد که کودک شما از همان دوران کودکی نشان می دهد. شما می توانید از این واقعیت راحت باشید که بسیاری از والدین در وضعیت مشابهی هستند. روشی که با کودک لجباز خود رفتار می کنید تفاوت بزرگی را در نوع بزرگسالان آنها ایجاد می کند. مرحله کودک نوپا و مرحله نوجوان سخت ترین مرحله در نظر گرفته می شود.
درک این نکته مهم است که لجبازی بخشی از شخصیت برخی از کودکان است، در حالی که در برخی دیگر، راه آنها برای جا انداختن مرزها و ابراز اراده آنهاست. بنابراین، این وظیفه شماست که به کودک خود راه های مختلفی را آموزش دهید که از طریق آنها می تواند استرس را مدیریت کند و احساسات خود را بیان کند.
درمان لجبازی کودکان
دستورالعمل های زیر را برای کمک به شما و فرزندتان در این مرحله در نظر بگیرید.
این مرحله عادی را خیلی شخصی نگیرید. با “نه” فرزند شما به این معنی است که “آیا مجبورم؟” یا “منظورت اینه؟” پاسخ منفی را نباید با بی احترامی اشتباه گرفت. همچنین، قرار نیست شما را آزار دهد. این مرحله برای توسعه استقلال و هویت حیاتی است. سعی کنید با شوخ طبعی و حیرت به آن نگاه کنید.
فرزندتان را به خاطر «نه» گفتن تنبیه نکنید. فرزندتان را به خاطر کارهایی که انجام می دهد تنبیه نکنید. از آنجایی که «نه» گفتن چیزی نیست که شما کنترل کنید، آن را نادیده بگیرید. اگر در مورد «نه» گفتن با فرزندتان مشاجره کنید، احتمالاً این رفتار را طولانی تر خواهید کرد.
برای کمک به کاهش و درمان لجبازی کودکان به فرزندتان انتخاب های زیادی بدهید. این بهترین راه برای افزایش حس آزادی و کنترل فرزندتان است تا او همکاری بیشتری داشته باشد. نمونه هایی از انتخاب ها این است که به فرزندتان اجازه دهید انتخاب کند. کدام کتاب را بخوانیم؛ کدام اسباب بازی ها را به داخل وان ببرید. کدام میوه را برای میان وعده بخوریم؛ کدام لباس یا کفش را بپوشیم؛ کدام غلات صبحانه را بخوریم؛ و چه بازی در داخل و چه بیرون، در پارک یا حیاط. برای کارهایی که فرزندتان دوست ندارد، به او بگویید: «آیا می‌خواهی این کار را آهسته انجام دهی یا سریع؟» یا “می خواهی من این کار را انجام دهم یا تو؟” هر چه کودک شما سریعتر احساس کند که تصمیم گیرنده است، زودتر همکاری خواهد کرد.
کودکان لجباز برای رشد به قوانین و مقررات نیاز دارند. بنابراین، مرزها را تعیین کنید و انتظارات خود را در یک جلسه خانوادگی روشن کنید. از فرزند خود بخواهید که در مورد پیامدهای آن و همچنین دیدگاه او در مورد هر یک از این موارد، نظرات خود را ارائه دهد. سازگاری مهم است، اما این به سفتی ترجمه نمی شود. مهم است که در مواقعی انعطاف پذیر باشید، مانند زمانی که در تعطیلات هستید یا در مواقعی که فرزندتان رفتاری مثال زدنی از خود نشان می دهد. این به آنها می‌رساند که پیروی از قوانین نیز می‌تواند پاداش‌دهنده باشد و هدف آن ها محدود کننده نیست.
وقتی هیچ انتخابی وجود ندارد، به فرزندتان حق انتخاب ندهید. قوانین ایمنی، مانند نشستن روی صندلی ماشین، قابل بحث نیست، اگرچه می توانید توضیح دهید که چرا باید این قانون رعایت شود. رفتن به رختخواب یا مراقبت روزانه نیز قابل مذاکره نیست. وقتی فقط یک پاسخ قابل قبول وجود دارد، سوالی نپرسید، بلکه تا حد امکان به کودک خود راهنمایی کنید.
برای کمک به درمان لجبازی کودکان به هنگام تغییر فعالیت ها زمان انتقال بدهید. اگر فرزند شما سرگرم است و باید به فعالیت دیگری تغییر کند، احتمالاً به زمان انتقال نیاز دارد. به عنوان مثال، اگر با نزدیک شدن به وقت شام، فرزندتان با کامیون بازی می کند، به او اخطار 5 دقیقه ای بدهید. گاهی اوقات تایمر آشپزخانه به کودک کمک می کند تا تغییر را بهتر بپذیرد.
از دیدگاه فرزندتان به موضوع مورد نظر نگاه کنید و سعی کنید بفهمید که چرا او اینگونه رفتار می کند. اگر قول داده اید که آنها را به پارک ببرید اما به دلیل بد شدن هوا نپذیرفتید، باید به آنها توضیح دهید که چرا نمی توانید به قول خود عمل کنید. فرزند شما آن را فقط به عنوان یک وعده شکست خورده می بیند، اما با توضیح اینکه چرا نمی توانید بیرون بروید و با تعیین تاریخ بعدی برای گردش، می توانید وضعیت را نجات دهید.
پایبندی به برنامه های روزمره و همچنین برنامه های هفتگی می تواند به بهبود رفتار و همچنین عملکرد فرزند شما در مدرسه کمک کند. زمان خواب باید تعریف شود و باید به گونه ای باشد که استراحت کافی را برای کودک شما فراهم کند. کم خوابی و خستگی می تواند منجر به مشکلات رفتاری در کودکان سه تا دوازده ساله شود.
قوانین بیش از حد را حذف کنید. هرچه قوانین بیشتری داشته باشید، کمتر احتمال دارد که فرزندتان با پیروی از آنها موافق باشد. انتظارات و مشاجرات غیر ضروری در مورد پوشیدن جوراب یا تمیز کردن بشقاب او را از بین ببرید. با داشتن تعاملات مثبت بیشتر نسبت به تماس های منفی هر روز به فرزندتان کمک کنید که کمتر کنترل شود.
کودکان لجباز وقتی چیزی را درخواست می کنند، به سختی می توانند یک امتناع صریح را جذب کنند. بنابراین، در عوض، سعی کنید به جای وضع قانون، با آنها مذاکره کنید. به عنوان مثال، اگر فرزندتان اصرار دارد به دو داستان قبل از خواب گوش دهد، با دستیابی به توافقی که می‌تواند داستانی را برای امشب و داستانی دیگر را برای فردا انتخاب کند، از آن صحبت کنید.
برای کمک به درمان لجبازی کودکان الگو باشید و همیشه نگرش مثبت داشته باشید. اگر از کلمات «نه»، «نمی‌توانم» یا «نمی‌خواهم» زیاد استفاده می‌کنید، احتمالاً فرزندتان نیز همین کار را می‌کند. به لجبازی فرزندتان با دید مثبت نگاه کنید نه اینکه در مورد آن منفی باشید و بدون فکر صحبت کنید. سعی کنید با پرسیدن سؤالاتی از فرزندتان که پاسخ «بله» یا «نه» را به همراه دارد، از آن بازی بسازید. سؤالات خود را به گونه‌ای طرح‌ریزی کنید که بیشتر اوقات پاسخ «بله» باشد. این پیام را می فرستد که فرزند شما شنیده می شود و از او قدردانی می شود.
از پاسخ دادن به درخواست های فرزندتان با «نه»های بیش از حد خودداری کنید. برای فرزند خود الگوی سازگاری باشید. وقتی فرزندتان چیزی می‌خواهد و شما مطمئن نیستید، سعی کنید «بله» بگویید یا با گفتن «اجازه دهید درباره‌اش فکر کنم» تصمیم خود را به تعویق بیندازید. اگر می‌خواهید درخواستی را قبول کنید، این کار را فوراً انجام دهید، قبل از اینکه فرزندتان ناله کند یا برای آن التماس کند. وقتی باید «نه» بگویید، به فرزندتان بگویید که متاسفید و دلیلی برای او بیاورید.
بحث نکنید. کودکان لجباز همیشه آماده رویارویی با مشاجره هستند. بنابراین، این فرصت را به آنها ندهید. درعوض، به حرف های فرزندتان گوش فرا دهید و به جای مشاجره، آن را به یک گفتگو تبدیل کنید. وقتی نشان می‌دهید که آماده گوش دادن به داستان آن ها هستید، باعث می‌شود که آنها نیز به آنچه شما برای گفتن دارید گوش دهند.
ارتباط برقرار کنید. فرزندتان را به انجام کاری که نمی خواهد مجبور نکنید. این فقط آنها را سرکش تر و متمایل به انجام دقیقاً کاری می کند که قرار نیست انجام دهند. بنابراین، اگر می خواهید فرزندتان تماشای تلویزیون را متوقف کند و به جای آن تکالیف خود را انجام دهد، سعی کنید مدتی با او تلویزیون تماشا کنید. این کار باعث ایجاد رفاقت می شود و پس از مدت کوتاهی، می توانید از فرزندتان بپرسید که آیا دوست دارد در حین خواندن کتابتان تکالیف خود را انجام دهد یا اینکه در نزدیکی نشسته کاری انجام دهد.
متخصصان ما در مرکز توانبخشی آقای بنی اسدی خدمات روانشناسی کودک و نوجوان را برای کمک به درمان اختلالات رفتاری در کودکان و نوجوانان ارائه می دهند.
برای برخورد صحیح با کودک لجباز خود، ابتدا مهم است که بفهمید چرا آنها اینگونه هستند و چه چیزی آنها را اینگونه می کند. این که فرزند شما مصمم باشد یک چیز است و لجبازی یک چیز دیگر. عزم به عنوان «استحکام هدف» تعریف می‌شود، در حالی که لجبازی عبارت است از «امتناع از تغییر یک فکر، رفتار یا عمل تحت هر گونه فشار خارجی». لجبازی می تواند رفتاری ژنتیکی و همچنین اکتسابی باشد که با مشاهده دیگران آموخته می شود.
نوزادان، کودکان نوپا، نوجوانان – لجبازی می تواند در هر سنی ظاهر شود و سپس تا بزرگسالی ادامه یابد. به عنوان یک پدر و مادر، مهم است که راه‌هایی برای رفتار با کودک لجباز خود بیابید، به گونه‌ای که بتوانید رفتار او را بدون استرس محدود کنید.
مقالات مرتبط :