کاردرمانی حرکات ظریف برای توسعه و تقویت مهارت های حرکتی ظریف توسط متخصصان کاردرمانی در منزل و کاردرمانی آنلاین ما ارائه می شود.
مهارت های حرکتی ظریف به دقت، مهارت و هماهنگی دست ها اشاره دارد. اینها مهارت هایی هستند که به ما اجازه می دهند از دستان خود برای دستکاری موادی مانند مداد، ظروف، بست لباس و اشیاء کوچک استفاده کنیم.
مهارت های حرکتی ظریف به توانایی فرد در کنترل حرکات کوچک دست ها و انگشتان، و همچنین عضلات کوچک صورت و دهان (زبان) و پاها اشاره دارد.
با این حال، زمانی که کاردرمانی از این اصطلاح استفاده می‌کند، عموماً فقط به عضلات کوچک دست و انگشتان اشاره دارد. مهارت یک اصطلاح رایج در مهارت های حرکتی ظریف است که به توانایی دستکاری اشیا به طور موثر با استفاده از ماهیچه های دست و انگشت اشاره دارد. فعالیت هایی که شامل مهارت های حرکتی ظریف کودک شما می‌شود شامل استفاده از مداد، قیچی، ساخت و ساز با لگو، بستن دکمه ها، بستن بند کفش و البته دست خط است.
چرا مهارت های حرکتی ظریف مهم هستند؟
مهارت های حرکتی ظریف برای انجام هر روزه مهارت های تحصیلی، بازی و مراقبت از خود ضروری است.
در سال های اولیه کودکی، توانایی بریدن با قیچی، رنگ آمیزی با مداد رنگی و مداد، رنگ آمیزی با قلم مو و بازی با اشیاء کوچک مانند لگو، مهره ها و پازل ها برای رشد کودک شما ضروری است. کودک شما باید از ماهیچه های دست و انگشتان خود به طور دقیق استفاده کند تا بتواند با همسالان خود در این فعالیت ها همگام شود.
فعالیت های خود مراقبتی مانند بستن دکمه های پیراهن، بستن بند کفش و استفاده از چاقو و چنگال برای خوردن غذا، همگی نیازمند کنترل حرکتی ظریف هستند. کودکانی که در هر یک از این فعالیت ها مشکل دارند، معمولاً احساس ناامیدی می‌کنند و وقتی نمی توانند فعالیت هایی را که همسالانشان می توانند انجام دهند را انجام بدهند سرخورده شده و دچار مشکلاتی در روابط اجتماعی می شوند، از عزت نفسشان رنج ببرند. این می تواند پیامدهای اجتماعی نه تنها در خانواده بلکه در روابط همسالان داشته باشد.
هنگامی که مدرسه شروع می شود، کنترل مناسب ماهیچه های دست به کودک شما کمک می کند تا نوشتن را بیاموزد. گاهی اوقات اگر کودکان کنترل حرکتی ظریف ضعیفی داشته باشند، روی دست خط آنها تأثیر می گذارد و این امر آنها را از نشان دادن پتانسیل واقعی خود در مدرسه باز می دارد. این اغلب می تواند منجر به نگرش غیر مشتاقانه به یادگیری شود، و البته ما نمی خواهیم این اتفاق برای فرزندانمان بیفتد!
مهارت های حرکتی ظریف چیست؟
مهارت های حرکتی ظریف بر عملکرد و استفاده از دست در کارهای حرکتی کوچک تاثیر می گذارد. شاید قبلاً اصطلاح مهارت های حرکتی ظریف را شنیده باشید. اگر با کاردرمانی آشنایی دارید، می دانید که فعالیت های حرکتی ظریف بخشی جدایی ناپذیر از مداخلات کاردرمانی هستند. دست ها در اکثر مشاغلی که انجام می دهیم نقش مهمی دارند. از نوشتن، بستن، پوشیدن لباس، غذا دادن به خود… بیشتر کارهای روزمره ما شامل استفاده از دستانمان است. بنابراین، هنگامی که کنترل و مهارت حرکتی ظریف بر عملکرد عملکردی تأثیر می گذارد، می تواند دلیلی برای کار بر روی کنترل حرکتی دست ها باشد.
در اینجا، ما تمام جنبه های مهارت های حرکتی ظریف را در مورد کودکان پوشش می دهیم. ما در کاردرمانی حرکات ظریف، هر یک از جنبه های مهارت های حرکتی ظریف و فعالیت های حرکتی ظریفی را که ریشه در بازی و یادگیری توسعه این مهارت های ضروری دست دارند، پوشش می‌دهیم.
مهارت‌های حرکتی ظریف حرکات و اعمال دقیق دست ها، انگشتان دست و مچ دست هستند که دقت و مهارت حرکت را ممکن می سازد. مهارت های حرکتی ظریف را می توان به اجزای حرکتی مختلف تقسیم کرد که بر توانایی استفاده از دست ها در کارهای کاربردی و استفاده از ابزار تأثیر می گذارد.
مهارت های حرکتی ظریف برای هر کاری که کودک انجام می دهد ضروری است. از بازی، مراقبت از خود، تا مدیریت دکمه های لباس لباس و رنگ آمیزی، توسعه مهارت های حرکتی برای هر جنبه مورد نیاز است. رشد مهارت های حرکتی ظریف برای گرفتن مداد و دست خط ضروری است. مهارت های حرکتی ظریف بخش بزرگی از یادگیری و روز مدرسه را تشکیل می دهد.
مهارت های حرکتی مانند گرفتن انبر و قدرت دست برای رشد و توانایی کودک در استفاده از دستان خود در حرکات حرکتی کوچک ضروری است. کاردرمانی حرکات ظریف به تقویت مهارت های حرکتی ظریف کمک می کند.
مهارت های حرکتی ظریف از چندین جزء مهارت های حرکتی با استفاده از انگشتان و دست ها تشکیل شده است.
مهارت های حرکتی ظریف از اجزای حرکتی مختلفی تشکیل شده است. این مناطق فرعی بر تحرک، استفاده از ابزار، دستکاری اشیا، قدرت و استقامت تأثیر می گذارند.
متخصصان ما در بهترین مرکز کاردرمانی در منزل و کاردرمانی آنلاین ارگوتراپیست کمال بنی اسدی خدمات تخصصی کاردرمانی حرکات ظریف را برای ایجاد و تقویت مهارت های حرکتی ظریف در کودکان ارائه می دهند ، متخصصان با تجربه ما از بروزترین متدهای توانبخشی برای کمک به کودکان نیازمند خدمات کاردرمانی بهره می برند. خدمات کاردرمانی در منزل و کاردرمانی آنلاین ما امکان بهره مندی کودکان از خدمات کاردرمانی با کیفیت با هر شرایطی و در هر منطقه ای از کشور عزیزمان که زندگی می کنند را فراهم آورده است.
کاردرمانی حرکات ظریف
کودکان برای تقویت قدرت دست خود نیاز به قرار گرفتن در معرض انواع فعالیت های حرکتی ظریف دارند، درست مانند حرکت درشت. تمرینات زیر را می توان به راحتی در برنامه روزانه کودک خود گنجاند:
مچاله کردن کاغذ: از فرزندتان بخواهید که ورق های روزنامه یا کاغذهای ضایعاتی را در کوچکترین و محکم ترین توپی که می تواند مدیریت کند، مچاله کند. همانطور که قدرت دست آنها افزایش می یابد، با مچاله کردن کاغذ تنها با یک دست در یک زمان، آن را به یک چالش تبدیل کنید. وقتی کارشان تمام شد، هدف بگیرید و به سطل بازیافت شلیک کنید!
فشار دادن اسفنج: نقاشی اسفنجی را انجام دهید، مطمئن شوید که کودک شما تمام رنگ را در یک سطل آب فشار دهد. اسفنج های حمام، اسفنج های شستشو و توپ های اسفنجی را فشار دهید.
بطری های اسپری آب: این یک فعالیت سرگرم کننده است و برای تقویت عضلات دست عالی است.
از کودکتان بخواهید گیاهان را آبیاری کند، با یک دوست خود برچسب تفنگ اسپری بازی کند، یا یک بطری اسپری را به سرگرمی زمان حمام اضافه کند!
برش با قیچی: به کودک خود فرصت های زیادی بدهید تا خطوط یا اشکال را برش دهد. سعی کنید در برابر مقاومت مانند کاغذ یا مقوا ضخیم تر، خمیر بازی یا بتونه برش دهید. ساخت کارت یا کتاب های ضایعاتی یک راه سرگرم کننده برای ترکیب برش قیچی است!
تمرینات خمیر بازی و بتونه: له کردن، نیشگون گرفتن، غلتاندن، فشردن، پخش کردن ، همه برای ساخت عضلات دست عالی هستند. از فرزندتان بخواهید از خمیر بازی حیوانی بسازد و شما باید حدس بزنید که چیست! پنهان کردن دانه های کوچک درخمیر بازی، زمان‌بندی سرعتی که کودک شما می‌تواند آنها را بیرون بیاورد، یک تمرین مهارتی فوق‌العاده است.
کودکان خود را درگیر آشپزی کنید. ورز دادن خمیر، هم زدن خمیر، بریدن، استفاده از وردنه، برداشتن اجسام ، همه این فعالیت های سرگرم کننده راه های ساده‌ای برای کمک به رشد مهارت های حرکتی ظریف کودک شما هستند!
بخش های کاردرمانی حرکات ظریف
قدرت در مهارت های حرکتی ظریف
قدرت حرکتی ظریف توانایی ما برای ایجاد مقدار مناسب قدرت در دست برای انجام یک کار کاربردی افزایش می دهد. برای انجام کارهای مهم به دست هایمان نیاز داریم که قوی باشند، مانند اینکه بتوانیم خمیر دندان را از مسواک بیرون بیاوریم، زیپ را بگیریم، درب شیشه را بگیریم، بتوانیم لگوها را به هم وصل کنیم، و چنگ زدن به یک مسواک را حفظ کنیم. ابزار نوشتن با استقامت خوب، علاوه بر چیزهای دیگر. آیا می توانید به روش های مختلفی فکر کنید که شما یا یکی از فرزندان خانواده تان از قدرت دست به طور روزانه استفاده کنید؟
با توجه به آنچه گفته شد، تولید مقدار مناسب نیرو برای انجام یک کار عملکردی که به عنوان درجه بندی نیرو تعریف می شود، مهم است. به عنوان مثال، اگر لیمو را برای تهیه لیموناد می‌فشارید، احتمالاً می‌خواهید از قدرت دست خود در حداکثر ظرفیت خود استفاده کنید. با این حال، اگر چیزی می‌کشید یا می‌نویسید، نمی‌خواهید برای حفظ انرژی خود و ایجاد تماس کافی با آنچه می‌نویسید یا می‌کشید، فشار زیادی را پایین بیاورید. کاردرمانی حرکات ظریف بر افزایش قدرت در انجام مهارت های حرکتی ظریف متمرکز است.
دقت در مهارت های حرکتی ظریف
دقت حرکتی ظریف به عنوان توانایی دست برای هماهنگ کردن یک حرکت کارآمد و هدفمند دست ها با یک هدف دقیق در ذهن تعریف می شود. دقت حرکتی ظریف در فعالیت های روزمره ما حک شده است، مانند اینکه بتوانیم دکمه های پیراهن را ببندیم، بتوانیم کلمات را درست روی یک خط بنویسیم، بتوانیم یک تکه کوچک غذا را با چنگال برداریم و …
مقالات مرتبط :
کاردرمانی برای راه رفتن کودکان